
Arance
Navelina, Washington e Thomson. Succose e dolci, da mangiare o da spremere.
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Un'arancia media (150–180 g) copre quasi tutto il fabbisogno giornaliero di vitamina C di un adulto, utilissima in inverno. I suoi acidi naturali aiutano anche la digestione: una spremuta prima di pranzo è una buona abitudine.













