
Orangen
Navelina, Washington und Thomson. Saftig und süß, zum Essen oder Auspressen.
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Eine mittelgroße Orange (150–180 g) deckt fast den ganzen Tagesbedarf eines Erwachsenen an Vitamin C, gerade im Winter praktisch. Ihre natürlichen Fruchtsäuren helfen außerdem bei der Verdauung: Ein Glas Orangensaft vor dem Essen ist eine gute Gewohnheit.













